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2016年10月26日 (水)

カウンセリングルーム日記 【神無月】

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カウンセリングとは、「困ったら利用するもの」というイメージには根強いものがあります。

しかし、今回「ホリスティックケアのすすめ」で紹介した「例外探し」にしても、「眼鏡チェンジ」にしても、日常業務はもちろんのこと、実は、公私にわたるさまざまな場面で、誰もが気軽に役立てることができる技法です。

「夫(妻)と言い争いが絶えない」、こんなお悩みを持つ方が、「例外探し」をして、キッチンでは
ケンカにならなかったことを思い出しました。
たしかに、話し合いの場所を変えてみることは有効な手段です。実際に、ケンカになりそうになったらいったん止めて、キッチンに移動したり、あらためてカフェで話し合いをしてみると、ことのほかスムーズに対話することができたそうです。

このケースのように、皆さんも、日頃のちょっとしたお困りごとに「例外探し」や「眼鏡チェンジ」をぜひ活用してみてください。

ちょっと視点を変えてみるだけで、もうどうにもならないと思っていた出来事にも、意外な風穴を開けられることでしょう。
そうした小さな成功体験が積み重なると、「例外探し」や「眼鏡チェンジ」といったトラブル回避のためのノウハウは、いつしか自分のものとなっていきます。そうなれば、しめたものです。

仕事で困った場面に遭遇しても、自然に視点が切り替えられたり、複数の視点が見出だせるようになったりと、“ものの見方”に広がりが得られます。

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