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ウェル・カウンセリング・ルーム通信 ~生き方レシピ~

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お知らせ

2017年1月 5日 (木)

今あらためて「ホリスティック」とは何なのか 【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2017年睦月の二十四節気:

  • 小寒(しょうかん) 1月 5日 寒の入り。これから寒さが増してくる頃。
  • 大寒(だいかん) 1月20日 最も寒い時期。これから少しずつ暖かくなる。

新年最初のコラムでは、私たちが大切にしている
「ホリスティック」「ホリスティックの観点」の意味についてあらためてまとめてみました。

少し堅苦しい内容ですが……、
ご覧いただき、弊社の気概を感じていただければ幸いです。

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その他の季節の養生法も盛りだくさん!

「ホリスティックケアのススメ」のバックナンバーもどうぞあわせてご覧くださいませ。

http://www.ripplense.co.jp/2017

2017年1月 1日 (日)

今年もよろしくお願いいたします

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あけましておめでとうございます。

2017年も、ウェル・カウンセリング・ルーム
こころとからだにより良い刺激となる情報を発信し、
愉しいイベントなども企画していけるよう尽力してまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

皆さまにとって本年が、より佳き1年となりますように。

2016年12月29日 (木)

今年もありがとうございました

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こんにちは! ウェル・カウンセリング・ルームです。

2016年も残すところあと2日となりました。
今年の夏は、リオオリンピック&リオパラリンピックで大いに盛り上がりましたね。

さて、ウェル・カウンセリング・ルームの年末年始休業期間は以下の通りとなっております。

■休業期間:2016年12月30日(金)~2017年1月4日(水)

当ブログの更新も、年内は本日が最後。
次回更新日は、2017年1月1日(日)の予定です。

本年も、当ブログをご覧いただき、ありがとうございました。
心よりお礼申し上げます。

それでは皆さま、どうぞ佳いお年をお迎えください!

2016年12月 1日 (木)

大掃除が一番必要なのは……脳かもしれない?!【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2016年師走の二十四節気:

  • 大雪(だいせつ)12月 7日 平地に霜が降ることが多く、山々も雪をまとう頃。

  • 冬至(とうじ)12月21日 一年でもっとも昼が短く、夜が長くなる一日。

今年最後のテーマは、「1年で溜まった脳の疲れをクリーニング!」です。

大掃除が必要なのは、お部屋の中だけではないかもしれません?!

ぜひチェックしてみてくださいね。

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その他の季節の養生法も盛りだくさん!

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http://www.ripplense.co.jp/2016

2016年11月 1日 (火)

健康と病気の間にあるものとは?  【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2016年霜月の二十四節気:

  • 立冬(りっとう)11 7日 暦の上では冬の始まり。冬の気配が感じられる頃。

  • 小雪(しょうせつ)1122日 日差しが弱まり、いちょうやかんきつ類が色づく頃。

今月は、「病名はつかないけど、不調……」

そうした状態の捉え方について一緒に考えてみましょう。

ぜひチェックしてみてくださいね。

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2016年9月 1日 (木)

一流アスリートに学ぶ、メンタルコントロール術  【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2016年長月の二十四節気:

  • 白露(はくろ) 9月 7日 秋の気配が深まり、露の量が多くなる頃。
  • 秋分(しゅうぶん) 9月22日 春分から半年目。昼と夜の長さが同じになります。

今月は、リオオリンピックの熱狂冷めやらないあなたに

一流アスリートがどのように失敗を乗り越えているかをお伝えします!

ぜひチェックしてみてくださいね。

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2015年2月 2日 (月)

乾燥に負けない!  【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2015年如月の二十四節気:

  • 立春(りっしゅん)2月4日 節分の翌日。冬至と春分の真ん中で暦上では春の訪れ。
  • 雨水(うすい)2月19日 寒さが和らぎ、雪が溶けて雨へと変わる頃。

今月は、今がピーク!かもしれない
カサカサお肌、痛かゆいしもやけ症状を緩和するアロマケアをご紹介しています。

お手元にアロマの精油がない方は、
まずは半身浴を!

ぜひチェックしてみてくださいね。

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http://www.ripplense.co.jp/about/care.html

2015年1月 7日 (水)

よき眠りにいざなう3ステップ 【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2015年睦月の二十四節気:

  • 小寒(しょうかん) 1月6日 寒さが厳しくなるという意味。
  • 大寒(だいかん) 1月21日 1年のうちで一番寒い頃。

「メェ(芽)」が出るひつじ年のスタートですが、
「ひつじが1匹、ひつじが2匹……」では眠れない!
という方におススメしたい3つのステップをご紹介しています。

STEP1:リラックスできる場所探し

STEP2:イメージング

STEP3:ゆっくり呼吸して……眠りましょう

夜眠る前の新習慣、ぜひチェックしてみてくださいね。

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2014年12月29日 (月)

よいお年を

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こんにちは! ウェル・カウンセリング・ルームです。

2014年も残すところあとわずか。
すでに、帰省先や旅行先からご覧になっている方もいらっしゃるでしょうか。

さて、ウェル・カウンセリング・ルームの年末年始休業
期間は以下の通りです。

■休業期間:2014年12月30日(火)~2015年1月4日(日)

当ブログの更新も、年内は本日が最後。
次回更新日は、2015年1月1日(木)の予定です。

本年も、当ブログをご覧いただき、ありがとうございました。
心よりお礼申し上げます。

それでは皆さま、どうぞよいお年をお迎えください!

2014年12月 4日 (木)

年末だから、こころとからだも大掃除! 【ホリスティックケアのススメ更新】

ウェル・カウンセリング・ルーム(運営:㈱リプレンスプラス)のホームページで好評連載中の
ホリスティックケアのススメ」が更新されました。

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2014年師走の二十四節気:

  • 大雪(たいせつ) 12月7日 雪が激しく降り始める頃。
  • 冬至(とうじ) 12月22日 1年で一番昼間が短い。ここから日が延びる。

1年の締めくくりを迎える今月は、
お部屋のお掃除だけではなく、
頑張っている自分の心身もスッキリさせたいものですね。

そこで、こころとからだにしてあげたい、4つのデトックス法をご紹介!

呼吸ワーク

ツボ押しワーク

脱力×リラックスワーク

目を休めるワーク

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